Metodo Feldenkrais®

Consapevolezza attraverso il movimento (CAM®)

Giovedì
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LabCorpo

Foto: © International Feldenkrais® Federation Archive, Robert Golden.

lezioni di consapevolezza attraverso il movimento (CAM®)

“abbiamo bisogno di più modi per fare ciò che vogliamo, anche se quello che già conosciamo di per sé è buono.”

(M. Feldenkrais)

 

Il Metodo Feldenkrais è un metodo di educazione somatica, che attraverso l’indagine del proprio movimento permette di ampliare il proprio potenziale e di migliorare la consapevolezza di sé.

Si basa sulla capacità innata del nostro sistema nervoso, stimolandolo, di creare sempre nuove connessioni e lavorando sull’auto-immagine vede un’unità tra corpo e mente.

      

È un metodo adatto a tutte le persone, senza limiti di età e condizione fisica. Si impara a darsi il tempo di esplorare nuovi modi di muoversi e di sentire il proprio corpo.  

Di percepire i propri limiti, cogliere le differenze, scoprire nuove alternative al nostro agire abituale.

 

Chi era Feldenkrais?

Moshe Feldenkrais (1904–1984), era fisico, ingegnere e judoka. Le sue conoscenze scientifiche e meccaniche e la sua esperienza nelle arti marziali hanno creato le basi del metodo. Anche lo scambio e la collaborazione con grandi scienziati del suo tempo, hanno permesso la comprensione della natura umana e lo sviluppo del suo lavoro.

 

Si lavora con abbigliamento comodo e caldo e con un telo da stendere sopra il tappetino.

Due lezioni di prova a il 20 settembre ore 10.30-11.30 e 27 settembre ore 12.30-13.30.

 

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Con

danzatrice, insegnante del Metodo Feldenkrais® per le lezioni di gruppo (CAM®)

 

Dopo il diploma superiore presso il liceo artistico di lingua tedesca di Bolzano ( 2008 ),

mi trasferisco a Milano dove studio e mi diplomo come danzatrice presso la “ Milano Teatro Scuola  Paolo Grassi “ (2012).

Qui ho modo di conoscere il lavoro di coreografi e compagnie come: Les Baletts C de la B, Tanztheater Wuppertal, Trisha Brown Dance Company.

 

Dal 2012 al 2014 lavoro come danzatrice e performer con il Collettivo Ingwer e la Compagnia Teatro delle Radici di Lugano diretto da Cristina Castrillo.

 

Dal 2014 al 2016 conduco laboratori creativi per bambini delle scuole dell’infanzia e primarie a Milano presso l’associazione culturale ZonaK di Milano.

 

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